自分の事を知りたくてストレングスファインダーというものをやってみました。 これは質問に答えていくと自分の強みとなる上位5つを教えてくれるものです。 質問内容は適職診断テストに似たような感じでした。 受ける方法はいくつかあったのですが僕は本を買…

前回の続きです。 まず印刷工程で原紙と呼ばれる大きなロールに印刷をしていきます。 インクに浸された判子が回転して原紙に色が1色ずつついていく仕組みになります。 印刷工程はドクターと呼ばれる刃の角度やインクの調合など慣れが必要な部分が多く奥が深…

僕がグラビア印刷の工場で働き始めて3年になります。 3年間働いてみて分かったことを就活中の方に役立てて欲しくグラビア印刷という仕事について書いてみたいと思います。 僕の仕事は簡単に言うと食品の袋を作る仕事です。 パンの袋だったりこんにゃくの袋だ…

少し前に１か月で約１㎏痩せることに成功しました。 運動はしたくなかったので、食事を少し工夫しました。 １食置き換え＋順番を変える という工夫をしました。 どういうことかというと・・・ 朝 本来晩ご飯で食べるようなメニュー 昼 お弁当 夜 ソイプロテ…

僕は普段、工場で働いていて力仕事も日常的にあります。 今でこそ慣れましたが、新人の頃ロール状のものは転がして運ぶのがわからず、持ち上げようとして腰を痛めたことがあります。 何度も整体に通って痛みと違和感がなくなるまで２か月はかかりました。 治…

腸は超大事！ 腸内の環境が良いと、うつ病やアルツハイマー等の病気になりにくいらしい。 そのためには毎日の食事が重要で果糖・グルテンを避けヨーグルトや納豆などの発酵食品を食べるのが良い。 食事や間食にコーヒーやチョコレートを取り入れ、ポリフェノ…

ルイボスティーを飲み始めたきっかけは、その素晴らしい効能に惹かれたからです。 赤ちゃんの頃からアトピー体質で中学一年生の頃症状が悪化して、とてもひどい状態になりました。 ひどいかゆみで寝つけず、起きたらシーツが血まみれ。 体中から血と汁がにじ…